5 、让孩烤约20分钟左右，胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬撒在蔬菜上面 ，菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗味道更好。让孩再把芝士片撕成小块，胃口花菜50克 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花
4、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ，士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，
2 、胃口
6 、大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1、加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。西兰花、放上菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ，
2 、
材料 ：西兰花50克、胡萝卜去皮切成片，胡萝卜花 ，芝士片2片 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆去皮 ，切成薄片 ，
8 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、把菜花 、入预热至160烤箱 ，抹匀。胡萝卜1根 、
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。出炉后 ，盐1小匙 、捞出沥干水份 。
3 、
9 、
小贴士 ：
1 、土豆1个 、