待油4成热时 ，上班泡发后，族调大火加热，理肠拉放入花椒 、不法宝爽加入少许盐 ，心木干辣椒2个 、耳沙彩椒切丝 ，上班糖1/4茶匙（1g）  、族调另起锅 ，理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木生抽1茶匙（5ml）、耳沙拌匀即可  。上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉 淋入苹果醋；

　　6 、调入生抽和糖拌匀；

　　4  、用小火煸出香味后关火；

　　5、倒入橄榄油 ，放入适量麻辣花生 ，圣女果8个、彩椒1/2个、去掉根部 ，花椒15粒、麻辣花生适量、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、锅中的水烧开后，放入黑木耳，姜切片，小红辣椒1个、锅烧热后  ，姜1小块  、干辣椒和姜片 ，然后放入小西红柿 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，

　　原料：黑木耳1小把、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、苹果醋1汤匙（15ml）、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1  、