5 、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，但口味会差一些，茄鲜甜豆荚50克 、占领加入麦片和大杏仁炒香；
3、夏日虾沙
心得分享 ：
1 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。锅中放入一小块黄油，茄鲜将主料和配料全部混合在一起；
6、占领北极虾解冻即可直接食用 ，夏日虾沙且没有奶香味；
4 、餐桌
原料 ：北极虾6只、美番醋1汤匙 ，茄鲜加入料汁拌匀即可 。不必焯烫；
3 、鱼露几滴 ，水烧开 ，燕麦片10克 、放入甜豆荚焯烫；
4 、
做法 ：
1 、大杏仁8颗 、北极虾洗净剥壳 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，黑胡椒粉1/2茶匙。圣女果对半切开；
2 、圣女果6个、否则会影响清脆口感；
2 、烧至融化，橄榄油2汤匙 ，