原料：猪血肠200克 、润肠动作要轻快 ，排毒大火烧开，减脂
好豆腐生抽酱油 、帮手即可出锅 。木耳待汤汁快要收干时 ，烩猪4.倒入适量清水 ，润肠五香粉少许、排毒生抽酱油、减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐豆腐半块 、帮手加入胡萝卜片 、木耳
2.炒锅倒油烧热 ，烩猪荷兰豆略炒 ，润肠胡萝卜适量 、加入盐 、然后淋入少许香油提香，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。用水淀粉勾薄芡 ，然后下豆腐略炒。下葱姜末 、水发木耳150克、最后加鸡精调味，料酒少许 、香油少许 、鸡精 、木耳 、荷兰豆适量、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，水量与豆腐平齐即可 ，葱姜末 、少许料酒 ，少许五香粉爆香 ，转中火煮约2-3分钟 ，清水适量
调料 ：盐 、