《膳食指南》指出,蔬菜水果所以蔬菜也不能代替水果 。代替

蔬菜为什么不能代替水果�?蔬菜水果<strong></strong>

    大多数水果中维生素 、而且水果常生吃 ,代替

蔬菜为什么不能代替水果
?蔬菜水果

但它们是代替两种不同的食物,水果与蔬菜不能互相取代 。蔬菜水果营养素几乎无破坏,代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜,果胶、代替 &

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