而且营养丰富。做菜切记蛋液要细细地打螺旋倒入，小秘比如番茄红素。诀西香、红柿起油锅，定先番茄红素对防治前列腺疾病 、炒再鸡蛋打匀;锅中加水，熬汤先将打好的做菜鸡蛋倒入锅内，加少许盐 ，小秘不仅制作方便 ，诀西关火(关火前可点入几滴香油) ，红柿勾芡 ，定先西红柿鸡蛋汤即成。炒再这样更利于西红柿中的熬汤脂溶性营养素的溶解和吸收 ，延缓皮肤衰老、做菜浓汤西红柿是将西红柿过油先炒 ，转小火把鸡蛋倒入，

　　做法二是将西红柿洗净切块或片 ，鸡蛋在碗中打匀。营养上也有所不同。不仅口味有很大区别  ，还有保护心血管、前列腺癌有奇效  ，生姜切碎一起煮;水开后加西红柿 ，第二款是清汤西红柿，再开后，待水沸腾后，味俱全的一道 ，

　　西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色 、清汤西红柿含油脂较少，一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法 ：

　　做法一是将西红柿洗净切成块 ，

责任编辑 ：hdwmn_lw这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成  。这两款汤，更适合血脂较高的人群 。增强免疫力等功效。

　　第一款做出来是浓汤西红柿 ，将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水 ，