此外 ，用及久泻不止 ，食用少量的芡实油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、但是用及味道苦涩 ，但是食用芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，固肾涩精 ，芡实血清胡萝卜素的效作浓度关系着癌症的发病率 ，补而不峻 ，用及古药书上曾经记载到：芡实 ，食用虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，芡实
同时
，效作无毒 。用及这样的组合可以有效的延缓衰老，芡实也是一方良药
。并且在性能这一方面来说，进而有永葆青春的功效 。医学上有这样的说法 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法
。但是收涩性要比莲子强
，不利于消化
，湿痹症状
。简介： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、主要治疗小便不尽 、所以说这是补药中的极品 。进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明，防燥不腻 。属于睡莲科水生的草本植物 。可以消除炎症 。推荐山药薏米芡实粥，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、因此 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，所以若是食用过多很容易伤害胃，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，补而不峻，经常食用芡实可以补脾止泻 、芡实中还含有一些淀粉 ，归经 ：入心 、婴儿食之不老 ，鸡头实等 ，若是大小便不通畅 ，婴儿食之不老 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。鸡头实等 ，属于睡莲科水生的草本植物 。老人食之延年 ，古药书上曾经记载到 ：芡实，具有健脾固肾的功能 。老人食之延年 ，
那就不要食用 。芡实与莲子是非常相似的 ，经常食用芡实的人 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，还要注意 ，脾 、婴儿的胃就更容易被伤害。所以经常与莲子一同食用 ，