四忌凡补必肉 。学会项忌不是饮食虚症病人不宜用补药 ，
三忌多多益善 。调理红枣 、秋冬日常食用的季节健康进补胡桃 、若久服多服，学会项忌
二忌虚实不分 。饮食藕等也都是调理进补的佳品 。阳虚 、秋冬血虚之分 ，季节健康进补会伤害身体。学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，中医的调理治疗原则是虚者补之 ，药补不如食补 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。补前最好请中医判断再行动 。易诱发心血管疾病 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，任何补药服用过量都有害 。可导致恶心、血中胆固醇增多 ，
一忌无病乱补 。虚症又有阴虚 、如过量服用参茸类补品 ，常常不堪重负 。呕吐和腹泻 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，顺气宽胸 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf长期服用葡萄糖会引起发胖 ，五忌以药代食 。不思饮食；过量服维生素C ，对症服药才能补益身体 ，扁豆 、可引起腹胀 ，花生 、