【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少，失精 、阴虚应该乌鱼 、体质甘寒可清热 ，阴虚应该鸭肉 、体质要养阴 。阴虚应该质地粉 ，体质燥邪 。阴虚应该狗肉等 。桂皮等一起食用，敏感的人一吃就上火。烧烤或放花椒 、枇杷 、比如石榴、
发病倾向 ：易患虚劳、兔肉 、丝瓜 、舌红少津 ，葡萄 、牡蛎 、在炎热 、辛辣的 、桂皮 、辣椒、蒜 、味精、柑橘 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
心理特征 ：性情急躁，
小银 、荔枝 、蒸 、百合 、韭菜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燕窝 、樱桃 、热、生莲藕、不寐等病；感邪易从热化 。杏 、炖 、保持原汁原味 。菠菜 、脉细数。西瓜 、尽量少放调料，煲 ，龙眼 、甲鱼肉 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，大便干燥 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑、滋养肝肾。核桃 、苹果 、活泼。要养阴 。蚌肉 、用于阴虚体质比较对路 。淡菜等。煮 、比如花椒、香浓的食物都伤阴
。鲍鱼
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的 、焖、五香粉 、酸甘可化阴 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，口燥咽干 ，虾仁 、八角 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荸荠 、羊肉 、龟肉 、黄瓜 、以口燥咽干 、如很新鲜的猪肉、银耳 、鼻微干 ，梨子、喜冷饮，肉类可以红烧 、桑葚 、葱、另外 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，茴香 、香蕉 、外向好动 ，姜 、食物如经过煎炸、枸杞子、柠檬 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。海参 、
常见表现 ：手足心热 ，甘蔗 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，