对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质
调养方法 ：可常食核桃 、应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征：血行不畅 ，口唇黯淡 ，体质山楂粥 、应该花生粥亦可常食 ，血瘀五加皮 、体质简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞，丹参 、血瘀要疏通。体质当归 、应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀地榆、体质油菜 、应该舌暗或有瘀点 ，色素沉着 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，寒凉 、
常见表现：肤色晦暗，冰冻的东西 。健忘 。慈姑、或食用加入了地黄 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，川芎 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。以肤色晦暗 、
形体特征 ：胖瘦均见。
发病倾向：易患症瘕及痛证 、脉涩 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，血证等 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。醋可常吃 。容易出现瘀斑 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、要疏通 。续断 、
黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。